Zusätzlich zum Stillen
Bitte immer Quark im Hause haben, um einer beginnenden Brustentzündung rechtzeitig vorzubeugen. Quarkwickel wirken antiphlogistisch (entzündungshemmend). Bei 40°C Fieber kann weitergestillt werden.
Dazu unbedingt Bettruhe einhalten. Die junge Mutter möchte doch mal ohne Kind weg oder es steht ein wichtiger Termin an: Muttermilch ist 12 Stunden im Kühlschrank und 3 Monate im Tiefkühlfach haltbar! Nur vorher ausprobieren, ob das Kind auch aus der Flasche trinkt. Deshalb sollte vielleicht auch eine Handpumpe vorhanden sein.
Beim Essen bitte daran denken, dass das Kind mitisst. Daher erst mal alles weglassen, was bläht. Ansonsten: Guten Appetit, der Kaloriebedarf ist so hoch, wie bei jemand, der arbeiten geht.
Stilleinlagen aus Wolle und Seide oder Baumwolle sind sinnvoller als Papier-Einweg-Stilleinlagen. Luft, Sonne und trocken halten sind die besten Mittel zur Vorbeugung gegen Wundsein. Johanniskraut schon mit ins Krankenhaus mitnehmen.
Stress, Hektik und Zufüttern sind die besten Mittel zum Abstillen, daher Ruhe und Geduld, es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Diese innige Zeit mit dem Kind genießen Sie und Sie sollten sich von niemanden reinreden lassen. So, wie Sie es machen, machen Sie es richtig.
Stillberatung
Die Kosten für Stillberatung oder Hilfe bei Stillproblemen durch Hebammen wird von den Krankenkassen übernommen. Die private Beratung durch Still- und Laktationsberaterinnen ist i.d.R. kostenpflichtig und muss selbst bezahlt werden.
Buchtipp:
Stillen kann eine richtige Wissenschaft werden, wenn es nicht so richtig klappt. Hannah Lothrop gibt in Ihrem Klassiker "Das Stillbuch praktische Hilfstellung und geht dabei auf zentrale Fragen rund ums Stillen ein.
Alles wichtige auf einen Blick. Für Mütter, Schwangere und Väter ein "Muss".
Alternativen zum Stillen
Wenn Sie Ihr Kind nicht oder nicht ausschließlich stillen, sollten Sie auf industriell gefertigte Säuglingsmilchanfangsnahrung zurückgreifen. Im Rahmen einer Allergieprophylaxe stehen dabei besondere Produkte zur Verfügung.
Quelle
